Contoh Soal Ulangan PJOK Kelas VIII SMP/MTS Materi Permainan Bola Besar

Contoh Soal Ulangan PJOK Kelas VIII SMP/MTS Materi Permainan Bola Besar
Contoh Soal Ulangan PJOK Kelas VIII
Contoh Soal PJOK

Soal Pilihan Ganda

1. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah ....

   a. diluruskan     c. direndahkan

   b. disilangkan   d. dilangkahkan

2. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....

   a. diluruskan     c. direndahkan

   b. disilangkan   d. dilipat

3. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....

   a. mengarah ke bola       c. mengarah ke atas

   b. mengarah ke bawah   d. mengarah ke belakang

4. Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola adalah ....

   a. dikeraskan    c. dilenturkan.

   b. dikendurkan d. dilemaskan

5. Arah gerakan pinggang yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....

   a. ke belakang    c. ke depan

   b. ke samping     d. ke belakang

6. Gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....

    a. menunggu datangnya bola                   c. mengikuti arah datangnya bola

    b. menyongsong arah datangnya bola     d. menyilang arah datangnya bola

7. Berikut yang termasuk teknik dasar pada akhir gerakan menyundul bola adalah ....

    a. Berat badan dibawa ke depan

    b. Kedua lutut diluruskan

    c. Kedua tumit terangkat dari tanah

    d. Pandangan mengikuti arah gerakan bola 

8. Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....

    a. diputar ke luar     c. diputar ke samping

    b. diputar ke dalam d. diputar ke bawah

9. Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian dalam, adalah ....

    a. bagian atas bola        c. bagian bawah bola

    b. bagian tengah bola    d. bagian samping bola

10. Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah .......

     a. menghadap arah datang bola     c. membelakangi arah datang bola

     b. menyamping arah datang bola   d. menyilang arah datang bola

11. Posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah .......

     a. condong ke depan        c. membungkuk ke depan

     b. melenting ke belakang  d. memutar ke samping

12. Berikut yang termasuk teknik dasar pada akhir gerakan menendang bola dengan punggung kaki adalah ..

    a. Berat badan dibawa ke depan

    b. Kaki yang digunakan menendang ke depan lutut diluruskan

    c. Tumit kaki belakang terangkat dari tanah

    d. Pandangan mengikuti arah gerakan bola

13. Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah .......

     a. mendorong bola    c memutar bola

     b. memukul bola       d. memotong bola

14. Akhir gerakan kaki yang benar setelah mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian luar adalah

      a. lurus depan badan            c. memutar depan badan

      b. menyilang depan badan    d. memutar belakang badan

15. Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah 

      a. diputar ke luar        c. diputar ke dalam

      b. ditekuk ke bawah  d. ditekuk ke atas

Soal Essay

1. Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki !

2. Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam !

3. Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan punggung kaki !

4. Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar !

5. Sebutkan empat gerakan menahan bola dengan telapak kaki !