Contoh Soal Ulangan PJOK Kelas VIII SMP/Mts Materi Senam Lantai

Contoh Soal Ulangan PJOK Kelas VIII SMP/Mts Materi Senam Lantai

Contoh Soal PJOK SMP

Contoh Soal Ujian PJOK

1. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ......

a. menghadap arah gerakan  c. membelakangi arah gerakan

b. menyamping arah gerakan d. menyilang arah gerakan

2. Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah......

a. lurus ke atas di samping telinga c. lurus ke bawah di samping badan

b. lurus ke depan sejajar dada d. lurus ke samping sejajar bahu

3. Bentuk gerakan meroda yang benar adalah ......

a. berputar menyamping arah gerakan c. berputar meliuk arah gerakan

b. berputar menyilang arah gerakan d. berputar menghadap arah gerakan

4. Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah......

a. mendarat satu per satu posisi lengan lururs

b. mendarat satu per satu posisi lengan disilang

c. mendarat satu per satu posisi lengan ditekuk

d. mendarat satu per satu posisi lengan diputar

5. Posisi kedua kaki yang benar saat kedua lengan bertumpu pada matras adalah ...

a. rapat dan lurus   c. rapat ditekuk

b. terbuka dan lurus d. terbuka ditekuk

6. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda adalah ......

a. ditegakkan    c. dimiringkan

b. dibungkukkan  d. disilangkan

7. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting adalah ....

a. menghadap arah gerakan  c. menghadap arah belakang

b. menghadap arah samping  d. memutar arah gerakan

8. Arah gerak lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah ....

a. ke depan atas   c. ke depan samping

b. ke depan bawah  d. ke depan belakang

9. Gerak lecutan kaki yang benar saat melakukan guling lenting adalah .......

a. saat pundak menempel matras c. saat dada menempel matras

b. saat dahi menempel matras   d. saat tangan menempel matras

10. Sumber gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah .......

a. pinggang  c. lutut

b. pundak    d. pinggul

11. Arah pandangan mata yang benar pada akhir gerakan guling lenting adalah .......

a. ke depan atas   c. ke samping atas

b. ke depan bawah  d. ke belakang atas

12. Gerakan awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak .......

a. guling depan     c. gerakan kayang

b. guling belakang  d. gerakan meroda

Sumber : Buku Siswa PJOK Kelas VIII SMP/MTS (KEMENDIKBUD RI, 2017)